ENHMEΡΩΣΗ ΕΚΔΟΣΗΣ “ΠΟΛΙΤΙΚΗ 2000-2026”
ENHMEΡΩΣΗ ΕΚΔΟΣΗΣ “ΠΟΛΙΤΙΚΗ 2000-2026”
Η Εφημερίδα,αντιμετωπίζει ασύλληπτο φόρτο εργασίας και προκειμένου να μην απογοητεύει κανέναν, παρακαλείσθε να λάβετε υπ όψιν τα εξής:
1)Δεν είναι βέβαιο οτι η αποστολή δελτίων, προϋποθέτει απαραιτήτως και ανάρτησή τους.
2)τα δελτία τύπου πρέπει να είναι maximum μεγέθους, δύο σελίδων Α4 - .docx - 500 το πολύ λέξεων
3)δεν γίνονται δεκτά κείμενα .pdf παρά μόνο .docx
4)η συχνότητα ανάρτησης δελτίων τύπου σε κάθε αναγνώστη, είναι ΕΝΑ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ. Πλέον τούτου, εξαρτάται απο την υπάρχουσα δυνατότητα δημοσίευσης και απο την προηγούμενη συνεννόηση με την Μαρία (v.ch.maria@gmail.com - politikimx@gmail.com)
5)φωτογραφίες δημοσιεύονται μόνο μικρού “μεγέθους”, maximum δύο /ανα δελτίο και αρχείων ΜΟΝΟΝ .jpg ή .png
6)δελτία τύπου -μακέττες που περιλαμβάνουν διακοσμητικά, τεράστιες φωτο και καλλιτεχνικές διαφημιστικές δημιουργίες ΔΕΝ ΘΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ αφού απαιτούν εργασίες μετατροπής-προσαρμογής.
7)οσοι επιθυμούν δημιουργία και δημοσίευση ΔΕΛΤΙΩΝ ΤΥΠΟΥ ή οποιουδήποτε τύπου ανάρτηση πρέπει να συνεννοούνται με την Μαρία στα ως άνω email
ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΤΗΣ ΠΑΡΟΥΣΗΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗΣ, NEWSLETTER ΚΡΑΤΩΝ ΚΑΙ ΥΨΗΛΟΒΑΘΜΩΝ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ.
Σας παρακαλούμε θερμά να εφαρμόσετε τις ως άνω ενδείξεις, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ προϋπόθεση για τις δημοσιεύσεις σας.
ΠΟΛΙΤΙΚΗ 2000-2026
https://www.nutritioninsight.com/news/vegan-colorectal-cancer-nuance-eufic.html
“Needs nuance”: EUFIC re-evaluates veganism’s impact on colorectal cancer risk
27 Mar 2026 | By Venya Patel Based on the recent, largest study on non-meat eaters, which controversially suggested dietary health risks for vegans, Nutrition Insight speaks with the European Food Information Council (EUFIC) to explore why the study findings should not be simplified.
Its content manager and in-house nutrition expert, Laura Bosman, argues that several media headlines have simplified the findings to suggest “vegan diets raise colon cancer risk.” She asserts that the “biggest flaw” among these headlines is that presenting a single, uncertain association as a causal effect. She also believes these headlines do not adequately address key limitations of the research.
The study in the British Journal of Cancer involved 1.8 million participants and showed that vegetarian diets have a lower risk of several cancers but a higher risk of esophageal squamous cell carcinoma compared to meat, poultry, pescatarian, and vegan eaters.
Προκαλεί καρκίνο το ζέσταμα φαγητού στο φούρνο μικροκυμάτων;
Τελευταία ενημέρωση: 26 Μαρτίου 2026
Βασικά σημεία
ι φούρνοι μικροκυμάτων χρησιμοποιούν μη ιονίζουσα ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία με μήκη κύματος μεγαλύτερα από το ορατό φως, η οποία δεν μπορεί να ιονίσει άτομα ή να προκαλέσει βλάβη στο DNA .
Η ενέργεια των μικροκυμάτων απλώς θερμαίνει το φαγητό και δεν παραμένει μέσα σε αυτό ούτε το καθιστά ραδιενεργό.
Οι απώλειες θρεπτικών συστατικών εξαρτώνται κυρίως από τον χρόνο μαγειρέματος, τη θερμοκρασία και τη χρήση νερού. Το μαγείρεμα σε φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να διατηρήσει τα θρεπτικά συστατικά τόσο καλά όσο και, ή μερικές φορές καλύτερα, από τις συμβατικές μεθόδους όπως το βράσιμο λόγω των μικρότερων χρόνων θέρμανσης.
 |
| eufic.org/en |
10 συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής για ενήλικες
Τελευταία ενημέρωση: 01 Απριλίου 20261. Τρώτε ποικιλία τροφών Για καλή υγεία, χρειαζόμαστε περισσότερα από 40 διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και καμία τροφή δεν μπορεί να τα παρέχει όλα. Δεν πρόκειται για ένα μόνο γεύμα, πρόκειται για μια ισορροπημένη επιλογή τροφίμων με την πάροδο του χρόνου που θα κάνει τη διαφορά!
 |
| https://www.eufic.org/en |
Οι αναδυόμενοι κίνδυνοι για την ασφάλεια των τροφίμων στην Ευρώπη στο επίκεντρο του τελικού συνεδρίου HOLiFOOD & FoodSafeR
Τελευταία ενημέρωση: 26 Μαρτίου 2026Βρυξέλλες, 26 Μαρτίου 2026 — Κορυφαίοι επιστήμονες, υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής, εκπρόσωποι του κλάδου και ερευνητές στην αρχή της σταδιοδρομίας τους από όλη την Ευρώπη θα συγκεντρωθούν στις 10-11 Ιουνίου 2026 στο Πανεπιστήμιο και Έρευνα Wageningen (Ολλανδία) για το τελικό συνέδριο των χρηματοδοτούμενων από την ΕΕ έργων HOLiFOOD και FoodSafeR.
Συγκεντρώνοντας εμπειρογνωμοσύνη από ολόκληρο το σύστημα τροφίμων, το συνέδριο θα παρουσιάσει βασικά επιστημονικά αποτελέσματα και θα διερευνήσει πώς η Ευρώπη μπορεί να προβλέψει και να διαχειριστεί καλύτερα τους αναδυόμενους κινδύνους για την ασφάλεια των τροφίμων.
 |
| https://www.eufic.org/en/ |
Είναι η καστανή ζάχαρη πιο υγιεινή από τη λευκή ζάχαρη;
Τελευταία ενημέρωση: 26 Μαρτίου 2026- Η καστανή ζάχαρη είναι επίσης ένα ραφιναρισμένο προϊόν που παρασκευάζεται με σχεδόν την ίδια διαδικασία παραγωγής με τη
https://www.eufic.org/en/whats-in-food/article/sugars-addressing-common-questions-and-debunking-myths
 |
| Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα |
Τα σάκχαρα αποτελούν κοινά συστατικά της διατροφής μας. Βρίσκονται σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων και ποτών, τόσο φυσικά όσο και σε προστιθέμενη μορφή, όπως σε φρούτα και χυμούς φρούτων, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, μέλι, μαρμελάδες, αναψυκτικά, έτοιμα γεύματα, φυτικά προϊόντα (π.χ. κέτσαπ ντομάτας), επιδόρπια και άλλα γλυκά. Τα σάκχαρα προσδίδουν μια γλυκιά, ευχάριστη γεύση στα τρόφιμά μας και αποτελούν την πιο βασική πηγή ενέργειας για το σώμα μας. Με την αύξηση της κατανάλωσης προστιθέμενων και ελεύθερων σακχάρων τις τελευταίες δεκαετίες, παράλληλα με την αύξηση της παχυσαρκίας και των σχετικών ασθενειών, ο ρόλος της ζάχαρης στην υγεία μας έχει αμφισβητηθεί. Αυτό το άρθρο παρέχει απαντήσεις σε ορισμένα ευρέως διαδεδομένα ερωτήματα σχετικά με τη σχέση μεταξύ σακχάρων και υγείας, βασιζόμενο στα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα .
Τι ακριβώς είναι η ζάχαρη;
Τα σάκχαρα είναι τα δομικά στοιχεία όλων των υδατανθράκων και μπορούν να ταξινομηθούν σε μονοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, ολιγοσακχαρίτες και πολυσακχαρίτες:
https://www.eufic.org/en/
Βασικά συμπεράσματα:
- Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια, πολυπαραγοντική ασθένεια που περιλαμβάνει υπερβολικό σωματικό λίπος και παρουσιάζει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.
- Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων μη μεταδοτικών ασθενειών, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο , χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια νεφρική νόσο, μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, μυοσκελετικές επιπλοκές και προβλήματα ψυχικής υγείας.
- Οι δίαιτες υψηλής θερμιδικής αξίας και οι καθιστικές συνήθειες αποτελούν σημαντικούς παράγοντες που οδηγούν στην παχυσαρκία, ενώ η γενετική και οι υποκείμενες παθήσεις παίζουν επίσης ρόλο.
- Οι υγιεινές συνήθειες καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής, από τη διαχείριση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την υγιεινή διατροφή στην παιδική ηλικία έως τη διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, την τακτική σωματική δραστηριότητα και τον επαρκή ύπνο, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της παχυσαρκίας.
- Η αποτελεσματική διαχείριση της παχυσαρκίας απαιτεί μια συντονισμένη, πολυτομεακή προσπάθεια στην οποία θα συμμετέχουν κυβερνήσεις, επαγγελματίες υγείας, η βιομηχανία τροφίμων, οι εκπαιδευτικοί και οι καταναλωτές.
Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντική, χρόνια, υποτροπιάζουσα, μη μεταδοτική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ανώμαλη ή/και υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους που αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η παχυσαρκία λειτουργεί ως πύλη εισόδου σε μια σειρά από άλλες μη μεταδοτικές και μεταδοτικές ασθένειες. Αυτό το άρθρο διερευνά περαιτέρω τις αιτίες της παχυσαρκίας και διερευνά στρατηγικές πρόληψης.
Η "ΑΚΤΙΝΟΓΡΑΦΙΑ" ΤΗΣ ΔΙΑΦΘΟΡΑΣ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΑΧΑΡΝΩΝ
Η "ΑΚΤΙΝΟΓΡΑΦΙΑ" ΤΗΣ ΔΙΑΦΘΟΡΑΣ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΑΧΑΡΝΩΝ
AΡΘΡΑ «Αcharneon Gordium Bond» blog ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΘΟΡΑ στον ΔήμοΑχαρνών
Βρείτε όλα εδώ:
https://acharnongordiumbond.blogspot.com/
..και ΕΔΩ:http://politikinews.blogspot.gr
1)ΣΩΜΑ ΕΠΙΘΕΩΡΗΤΩΝ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ: «..ως προς τη λειτουργία του νέου Κοιμητηρίου Δήμου Αχαρνών»
https://politikinews.blogspot.gr/2018/02/blog-post_99.html
2)ΔΗΜΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ: "ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΕΤΑΦΕΡΕΤΑΙ ΤΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΣΤΟ ΛΕΗΛΑΤΗΜΕΝΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΗΣ ΑΥΛΙΖΑΣ"; ρωτούν ξανά και ξανά οι δημότες Αχαρνών!ΓΙΑΤΙ ΑΡΑΓΕ;;;
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/blog-post.html
3)ΑΧΑΡΝΕΣ: ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ ΑΚΥΡΩΣΗΣ ΕΝΤΑΛΜΑΤΟΣ2007 ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΩΤΗΡΗ ΝΤΟΥΡΟ
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/2007.html
π.Δημάρχου κ. ΣΩΤΗΡΗ ΝΤΟΥΡΟΥ, προφίλ:
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/blog-post_27.html
ΔΗΜΟΣ ΑΧΑΡΝΩΝ Αcharnes Gordium Bond:απάντηση σε αναγνώστη: -«Γιατί δεν υπάρχουν Εφημερίδες σε μια τόσο μεγάλη πόλη;»
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/charnes-gordium-bond.html
Πως κατασκευάζονται "ένοχοι" ..σενάρια απίστευτα..
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/charnes-gordium-bond-1.html
Άγνωστη έως σήμερα η μοίρα των ΚΟΙΝΣΕΠ που ιδρύθηκαν απο το δίδυμο "ΝΤΟΥΡΟΣ ΚΡΗΜΝΙΑΝΙΩΤΗΣ"
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/acharnon-gordium-bond_84.html
"Acharnes Gordium Bond": απαντήσεις σε αναγνώστες
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/blog-post_49.html
"Acharnon Gordium Bond":επερχόμενο άρθρο με τίτλο "ΔΗΜΟΤΙΚΟΙ ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΧΑΡΝΩΝ"
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/acharnon-gordium-bond_14.html
ΑΧΑΡΝΕΣ-Acharnes Gordium Bond:"Ο ΕΠΙΤΡΟΠΟΣ ΕΛΕΓΚΤΙΚΟΥ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΑΤΕΓΚΤΟΣ.." γράφει η ΜΑΡΙΑ ΧΑΤΖΗΔΑΚΗ ΒΑΒΟΥΡΑΝAΚΗ σε ταλαίπωρο αναγνώστη
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/acharne-gordium-bond.html
ΑΧΑΡΝΕΣ-Acharneon Gordium Bond: απάντηση σε αναγνώστη για τον ΚΩΔΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ-ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ και υπαλλήλων Ν.Π.Δ.Δ.
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/acharneon-gordium-bondq.html
ΑΧΑΡΝΕΣ-Acharnon Gordium Bond:Άγνωστη έως σήμερα η μοίρα των ΚΟΙΝΣΕΠ που ιδρύθηκαν απο το δίδυμο "ΝΤΟΥΡΟΣ ΚΡΗΜΝΙΑΝΙΩΤΗΣ"
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/acharnon-gordium-bond_84.html
ΜΑΡΙΑΣ ΧΑΤΖΗΔΑΚΗ ΒΑΒΟΥΡΑΝΑΚΗ Ανοιχτή Επιστολή προς τα μέλη του ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ-Διοικητικού Συμβουλίου Αχαρνών με θέμα:"...ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΧΑΡΝΩΝ από τον τ. Δήμαρχο κ. ΣΩΤΗΡΗ ΝΤΟΥΡΟ"
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/blog-post_80.html
Αcharnes Gordium Bond-Για την ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ και την ΤΙΜΩΡΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΦΘΟΡΑΣ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΑΧΑΡΝΩΝ "Σενάριο 1ο: Γράφει η σεναριογράφος Μ.Χ.Β"
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/charnes-gordium-bond-1.html
ΜΑΡΙΑΣ ΧΑΤΖΗΔΑΚΗ ΒΑΒΟΥΡΑΝΑΚΗ ΑΡΘΡΟ ΣΤΟ BLOG THΣ:Η ΦΙΜΩΣΗ ΤΟΥ ΤΟΠΙΚΟΥ ΤΥΠΟΥ ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΟΥ «ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ» ΤΩΝ ΑΧΑΡΝΩΝ
https://politikinews.blogspot.gr/2018/03/acharneon-gordium-bond-blog.html
Ο Ιστοχώρος μας ΔΕΝ ΛΟΓΟΚΡΙΝΕΙ τα κείμενα των Αρθρογράφων του. Αυτά δημοσιεύονται εκφράζοντας τους ιδίους.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου του παρόντος διαδικτυακού τόπου σε ό,τι αφορά τα άρθρα της ΜΑΡΙΑΣ ΧΑΤΖΗΔΑΚΗ ΒΑΒΟΥΡΑΝΑΚΗ και του ΓΙΑΝΝΗ Γ. ΒΑΒΟΥΡΑΝΑΚΗ με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό ή άλλο, χωρίς την προηγούμενη γραπτή άδεια των Αρθρογράφων. Νόμος 2121/1993 - Νόμος 3057/2002, ο οποίος ενσωμάτωσε την οδηγία 2001/29 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.
Tι ήταν η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ «ΠΟΛΙΤΙΚΗ»..για όσους δεν γνωρίζουν.
Η «ΠΟΛΙΤΙΚΗ» γεννήθηκε το 2000,ως συνέχεια του Περιοδικού «ΑΧΑΡΝΕΩΝ Έργα». Δημιουργήθηκε από Επαγγελματίες Εκδότες με δεκαετίες στον τομέα της Διαφήμισης, των Εκδόσεων και των Δημοσίων Σχέσεων και αρχικά ήταν μια Υπερτοπική Εφημερίδα με κύριο αντικείμενο το Αυτοδιοικητικό Ρεπορτάζ.
Επί χρόνια, κυκλοφορούσε την έντυπη έκδοσή της σε ένα ικανότατο τιράζ (5000 καλαίσθητων φύλλων εβδομαδιαίως) και εντυπωσίαζε με την ποιότητα της εμφάνισης και το ουσιώδες, μαχητικό και έντιμο περιεχόμενο της.
Η δύναμη της Πένας της Εφημερίδας, η Ειλικρίνεια, οι Ερευνές της που έφερναν πάντα ουσιαστικό αποτέλεσμα ενημέρωσης, την έφεραν πολύ γρήγορα πρώτη στην προτίμηση των αναγνωστών και γρήγορα εξελίχθηκε σε Εφημερίδα Γνώμης και όχι μόνον για την Περιφέρεια στην οποία κυκλοφορούσε.
=Επι είκοσι έξι (26) χρόνια, στηρίζει τον Απόδημο Ελληνισμό, χωρίς καμία-ούτε την παραμικρή- διακοπή
.
=Επί είκοσι έξι ολόκληρα χρόνια, προβάλλει με αίσθηση καθήκοντος κάθε ξεχωριστό, έντιμο και υπεύθυνο Πολιτικό της Πολιτικής Σκηνής. Στις σελίδες της, θα βρείτε ακόμα και σήμερα μόνο άξιες και χρήσιμες Πολιτικές Προσωπικότητες αλλά και ενημέρωση από κάθε Κόμμα της Ελληνικής Βουλής. Η «ΠΟΛΙΤΙΚΗ» ουδέποτε διαχώρησε τους αναγνώστες της ανάλογα με τα πολιτικά τους πιστεύω. Επραττε το καθήκον της, ενημερώνοντας όλους τους Ελληνες, ως όφειλε.
=Επί είκοσι έξι ολόκληρα χρόνια, δίνει βήμα στους αδέσμευτους, τους επιτυχημένους, τους γνώστες και θιασώτες της Αλήθειας. Στηρίζει τον Θεσμό της Ελληνικής Οικογένειας, την Παιδεία, την Ελληνική Ιστορία, προβάλλει με όλες της τις δυνάμεις τους Αδελφούς μας απανταχού της Γης, ενημερώνει για τα επιτεύγματα της Επιστήμης, της Επιχειρηματικότητας και πολλά άλλα που πολύ καλά γνωρίζουν οι Αναγνώστες της.
=Επί είκοσι έξι ολόκληρα χρόνια, ο απλός δημότης–πολίτης, φιλοξενείται στις σελίδες της με μόνη προϋπόθεση την ειλικρινή και αντικειμενική γραφή και την ελεύθερη Γνώμη, η οποία ΟΥΔΕΠΟΤΕ λογοκρίθηκε.
Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ «ΠΟΛΙΤΙΚΗ», είναι ένα βήμα Ισονομίας και Ισοπολιτείας, έννοιες απόλυτα επιθυμητές, ιδιαιτέρως στις ημέρες μας. Είναι ο δικτυακός τόπος της έκφρασης του πολίτη και της εποικοδομητικής κριτικής, μακριά από κάθε στήριξη αφού ΟΥΔΕΠΟΤΕ ετύγχανε οικονομικής υποστήριξης από Δήμους, Κυβερνήσεις ή όποιους άλλους Δημόσιους ή Ιδιωτικούς Φορείς, δεν είχε ΠΟΤΕ χορηγούς, ή οποιασδήποτε μορφής υποστηρικτές. Απολαμβάνει όμως Διεθνούς σεβασμού αφού φιλοξενεί ενημέρωση από αρκετά ξένα Κράτη πράγμα που της περιποιεί βεβαίως, μέγιστη τιμή.
Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ «ΠΟΛΙΤΙΚΗ» διαγράφει απο την γέννησή της μια αξιοζήλευτη πορεία και απέκτησε εξ αιτίας αυτού,ΜΕΓΙΣΤΗ αναγνωσιμότητα.
Η Εφημερίδα «ΠΟΛΙΤΙΚΗ» κέρδισε την αποδοχή και τον σεβασμό που της ανήκει, με «εξετάσεις» εικοσι έξι ολόκληρων ετών, με συνεχείς αιματηρούς αγώνες κατά της τοπικής διαπλοκής, με αγώνα επιβίωσης σε πολύ δύσκολους καιρούς, με Εντιμότητα, αίσθηση Καθήκοντος και Ευθύνης.
