Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Φεβρουαρίου 13, 2026

Η ΠΛΗΡΗΣ ΔΙΚΑΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΗΡΘΕ 26 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ!!

Η ΠΛΗΡΗΣ ΔΙΚΑΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΗΡΘΕ 26 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ!!
Η ΠΛΗΡΗΣ ΔΙΚΑΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΗΡΘΕ 26 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ ΜΕ ΜΙΑ ΜΟΝΟ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ!!

Τι είναι σημαντικό να τρώνε οι χορτοφάγοι και οι βίγκαν;

Εικόνα
https://www.eufic.org/en/healthy-living/article/whats-important-for-vegetarians-and-vegans-to-eat  Τι είναι σημαντικό να τρώνε οι χορτοφάγοι και οι βίγκαν;Τελευταία ενημέρωση: 14 Οκτωβρίου 2024 Πίνακας περιεχομένων Βασικά συμπεράσματα:Η χορτοφαγία περιλαμβάνει διαφορετικές δίαιτες: λακτο-ωο-χορτοφάγους (τρώνε γαλακτοκομικά και αυγά), πεσκαταριανούς (προσθέτουν θαλασσινά) και βίγκαν (αποφεύγουν όλα τα ζωικά προϊόντα). Οι πιο περιορισμένες δίαιτες απαιτούν προσεκτικό σχεδιασμό για την αποφυγή ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά . Κρίσιμα θρεπτικά συστατικά που συχνά λείπουν ή απορροφώνται ελάχιστα σε χορτοφαγικές ή vegan δίαιτες περιλαμβάνουν πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας , ωμέγα-3 λιπαρά οξέα , σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, βιταμίνη D και βιταμίνη Β12.

Πώς να μετρήσετε το μέγεθος των μερίδων με τα χέρια σας

Εικόνα
  https://www.eufic.org/en/healthy-living/article/how-to-measure-portion-sizes-with-your-hands-infographic Πώς να μετρήσετε το μέγεθος των μερίδων με τα χέρια σας (Infographic) Μια ισορροπημένη διατροφή δεν αφορά μόνο την κατανάλωση των σωστών ειδών τροφίμων, αλλά και την κατανάλωσή τους στις σωστές ποσότητες. Οι μεγαλύτερες μερίδες μπορεί να ενθαρρύνουν την υπερκατανάλωση, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι είναι μια υγιεινή μερίδα. Αυτό το

ΕΒΕΑ webinar

Εικόνα
  Ημερίδα με θέμα  «CBAM και Ανταγωνιστικότητα: Το νέο πλαίσιο κόστους άνθρακα και οι  επιπτώσεις στις ελληνικές επιχειρήσεις», στο ΕΒΕΑ (Ακαδημίας 7, αίθ. ΕΡΜΗΣ)   18/02/2026 Κυρία / Κύριε, Το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αθηνών, στο πλαίσιο των δράσεων που αναλαμβάνει για την υποστήριξη των επιχειρήσεων - Μελών του, διοργανώνει Ημερίδα με θέμα  «CBAM και Ανταγωνιστικότητα: Το νέο πλαίσιο κόστους άνθρακα και οι  επιπτώσεις στις ελληνικές επιχειρήσεις»  στο ΕΒΕΑ (Ακαδημίας 7, αίθ. ΕΡΜΗΣ), την  Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου και ώρα 18:00 .

"ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ" Ειδήσεις

Εικόνα
  Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026

«Χωρίς σεβασμό του Συντάγματος δεν υπάρχει αναθεώρηση»

Εικόνα
  Hellasjournal.com Read on blog  or  Reader «Χωρίς σεβασμό του Συντάγματος δεν υπάρχει αναθεώρηση»: Νέες βολές Βενιζέλου κατά της κυβέρνησης, μιλά για έλλειψη θεσμικής σταθερότητας και απουσία κυβερνησιμότητας της χώρας By  Kostas Oik  on  February 13, 2026 Σαφές μήνυμα Continue reading Hellasjournal.com  © 2026.

Μητρώο του άρθρου 11 παρ. 2 Ν. 3471/2006:"..επιδικάζοντας 50.000 ευρώ για ηθική βλάβη σε υπόθεση παράνομων κλήσεων εμπορικής προώθησης.."

 https://www.thes.gr/gegonota/tou-epidikastikan-50-000-evro-giati-tou-tilefonousan-apo-etaireies-gia-eboriki-proothisi/ "... το Μονομελές Εφετείο Πειραιώς (401/2025) εξέδωσε απόφαση που ουσιαστικά βάζει φρένο στις ανεπιθύμητες τηλεφωνικές οχλήσεις, επιδικάζοντας 50.000 ευρώ για ηθική βλάβη σε υπόθεση παράνομων κλήσεων εμπορικής προώθησης. Η νομοθεσία προβλέπει αν ο πολίτης λέει «όχι», το «όχι» ισχύει. Και κοστίζει ακριβά όταν αγνοείται. Η υπόθεση αφορά ασφαλιστικό πράκτορα, ο οποίος από τις 22 Φεβρουαρίου 2023 είχε καταχωρίσει τον αριθμό κινητού του στο ειδικό μητρώο του άρθρου 11 του Ν. 3471/2006 – το γνωστό «Μητρώο 11». Με ρητή δήλωση είχε απαγορεύσει τη χρήση του αριθμού του για απευθείας εμπορική προώθηση...." https://www.thes.gr/gegonota/tou-epidikastikan-50-000-evro-giati-tou-tilefonousan-apo-etaireies-gia-eboriki-proothisi/

Ρυθμίσεις για το νέο αναβαθμισμένο πρόγραμμα ολοήμερου Δημοτικού Σχολείου και Νηπιαγωγείου

Εικόνα
02-02-26  Ρυθμίσεις για το νέο αναβαθμισμένο πρόγραμμα ολοήμερου Δημοτικού Σχολείου και Νηπιαγωγείου, για το σχολικό έτος 2026-2027 Το ΦΕΚ  ΕΔΩ   

European Commission launches consultation/call for evidence on competitiveness of EU banking sector

Εικόνα
  N 2363-4421     Finance news hub Follow us    |   |   |  European Commission launches consultation/call for evidence on competitiveness of EU banking sector On 11 February 2026, the European Commission launched a targeted consultation and a call for evidence on the competitiveness of the EU banking sector.

APEC ASIA PACIFIC ECONOMIC COOPERATION,update

Εικόνα
  Economies Recast Investment Policy for a Changing Global Landscape Issued by the APEC Investment Experts' Group Guangzhou, People's Republic of China, 13 February 2026 From supply chain resilience to digital investment and sustainability, economies across the Asia-Pacific are using investment policy to recalibrate growth strategies in a more fragmented global economy.

COUNCIL OF THE EUROPEAN UNION,update

Εικόνα
    Press material Thursday, 12 February 2026     ●  European Council   12/02/2026 19:57 | Statements and remarks | Remarks by President António Costa at the press conference following the informal EU leaders' retreat of 12 February 2026   Today the Leaders held a strategic brainstorming on Europe’s competitiveness. On how to build a more competitive and resilient economy that will promote our prosperity, create high quality jobs, and ensure affordability.

ΠΑ.ΣΟ.Κ. ενημέρωση

  Ν. Ανδρουλάκης: «Αγωνιζόμαστε για την πολιτική αλλαγή που θα βάλει προμετωπίδα τις πολιτικές για μία δίκαιη εργασία και δίκαιη κατανομή του πλούτου της χώρας» Μιλώντας στη Βουλή επί του ν/σ του υπουργείου Εργασίας ο Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ -Κινήματος Αλλαγής κατέδειξε ότι τα επτά χρόνια διακυβέρνησης της Νέας Δημοκρατίας εχει συντελεστεί αναδιανομή του πλούτου εις βάρος της εργασίας και νέα αύξηση των ανισοτήτων.

Δηλώσεις Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη για τη συνάντησή του με τον Recep Tayyip Erdoğan ...

Εικόνα
... στο πλαίσιο της συνεδρίασης του 6ου Ανώτατου Συμβουλίου Συνεργασίας Ελλάδας – Τουρκίας, στην Άγκυρα 11 Φεβρουαρίου 2026 Αξιότιμε κ. Πρόεδρε, θα ήθελα καταρχάς, εκ μέρους και της ελληνικής αντιπροσωπείας, να σας ευχαριστήσω για την πολύ θερμή υποδοχή και την -όπως πάντα όταν επισκέπτομαι τη χώρα σας- άψογη φιλοξενία. Η παρουσία μας εδώ στην Άγκυρα, στην 6η Σύνοδο του Ανώτατου Συμβουλίου Συνεργασίας Ελλάδας-Τουρκίας, σηματοδοτεί, νομίζω, την ίδια τη σημασία του γεγονότος, επιβεβαιώνοντας πριν από όλα, όπως είπατε, την αξία που έχουν ο διάλογος αλλά και οι σχέσεις καλής γειτονίας, ιδίως σε ένα ρευστό και συνεχώς μεταβαλλόμενο διεθνές περιβάλλον.

ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ ενημέρωση

  ΚΥΒΕΡΝΗΤΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ Ενημέρωση απο τον  Κυβερνητικό Εκπρόσωπο Παύλο Μαρινάκη Καλό μεσημέρι, Πραγματοποιήθηκε χθες η 6η Σύνοδος του Ανώτατου Συμβουλίου Συνεργασίας μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας και η διμερής συνάντηση μεταξύ του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη και του Προέδρου της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν. Ο Έλληνας Πρωθυπουργός έθεσε, κατά τη διάρκεια των επαφών με την τουρκική πλευρά, την πάγια ελληνική θέση για την επίλυση του ζητήματος της οριοθέτησης ΑΟΖ και υφαλοκρηπίδας, της μόνης διαφοράς που μπορεί να αχθεί ενώπιον διεθνούς δικαιοδοσίας,  στη βάση του Διεθνούς Δικαίου και συγκεκριμένα του Δικαίου της Θάλασσας, ενώ, τόνισε πως είναι πλέον καιρός να αρθεί οποιαδήποτε απειλή στις σχέσεις μεταξύ των δύο χωρών. Παράλληλα, ο Κυριάκος Μητσοτάκης αναφέρθηκε και στο Κυπριακό, τονίζοντας την σαφή ελληνική θέση, αλλά και την ευκαιρία που δημιουργείται με τις πρωτοβουλίες του Γενικού Γραμματέα του ΟΗΕ και, παράλληλα, επανέλαβε την θέση της Ελλάδας, όπως έχει αποτυπωθ...

The National Herald,Eιδήσεις

Εικόνα
'Mazi' with our Sponsors February 12, 2026 ☕ Kalimera Mazi Readers While Mitsotakis and Erdoğan smile for cameras in Ankara, a Greek Air Force officer faces espionage charges behind closed doors in Athens. This week: a former U.S. ambassador says Washington must never sacrifice Greece to appease Turkey, Greece's new man in DC calls the posting the "Holy Grail" and flips the diplomatic script, and Chevron is days away from signing four energy contracts that could reshape the eastern Mediterranean. Also on deck: a Hard Rock exec becomes a deacon after a quiet moment alone in a Florida pew, a German Metropolitan warns of "wild boars in the field of the Church," and the Greek-American sheriff leading the search for Savannah Guthrie's mother admits the spotlight has him shaken. Plus, Boston's Cretans trace their roots to immigrants who slept in shifts and passed the handkerchief for burial money, a 64-page gothic novella draws from a Greek-American ch...

"ΤΟ ΒΗΜΑ" Ειδήσεις

Εικόνα
  Κινητικότητα σήμερα εντός κι εκτός Βουλής. Μέσα αναμένεται η μάχη για τις Συλλογικές Συμβάσεις Εργασίας, ενώ έξω το Κοινοβούλιο θα πολιορκούν οι αγρότες που κατεβαίνουν με τα τρακτέρ τους στην Αθήνα για να εκφράσουν ξανά την αγανάκτησή τους απέναντι στην κυβέρνηση

"ΣΚΑΪ:Η στιγμή που πάνοπλοι αστυνομικοί μπαίνουν σε σπίτια σε Φυλή και Αχαρνές - Ξήλωσαν καλώδια 520 μέτρων για ρευματοκλοπές"

 https://www.skai.gr/news/greece/fyli-kai-axarnes-i-stigmi-pou-panoploi-astynomikoi-mpainoun-se-spitia Η στιγμή που πάνοπλοι αστυνομικοί μπαίνουν σε σπίτια σε Φυλή και Αχαρνές - Ξήλωσαν καλώδια 520 μέτρων για ρευματοκλοπές... https://www.skai.gr/news/greece/fyli-kai-axarnes-i-stigmi-pou-panoploi-astynomikoi-mpainoun-se-spitia
Digital Υπηρεσίες Επικοινωνίας

✍️ Content & άρθρα (news, social, πολιτική)
🎧 Transcription & μετατροπές κειμένων
📢 Copywriting για brands & υπηρεσίες
🌐 Blog setup & content management
📄 CV writing (Europass & σύγχρονα formats)
⌨️ Data entry & document formatting
📝 Πρακτικά & απομαγνητοφώνηση
📊 Market research & online insights
📞 6998069746 📧 webekdossis@gmail.com

Tι ήταν η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ «ΠΟΛΙΤΙΚΗ»..για όσους δεν γνωρίζουν.

Η «ΠΟΛΙΤΙΚΗ» γεννήθηκε το 2000,ως συνέχεια του Περιοδικού «ΑΧΑΡΝΕΩΝ Έργα». Δημιουργήθηκε από Επαγγελματίες Εκδότες με δεκαετίες στον τομέα της Διαφήμισης, των Εκδόσεων και των Δημοσίων Σχέσεων και αρχικά ήταν μια Υπερτοπική Εφημερίδα με κύριο αντικείμενο το Αυτοδιοικητικό Ρεπορτάζ.

Επί χρόνια, κυκλοφορούσε την έντυπη έκδοσή της σε ένα ικανότατο τιράζ (5000 καλαίσθητων φύλλων εβδομαδιαίως) και εντυπωσίαζε με την ποιότητα της εμφάνισης και το ουσιώδες, μαχητικό και έντιμο περιεχόμενο της.
Η δύναμη της Πένας της Εφημερίδας, η Ειλικρίνεια, οι Ερευνές της που έφερναν πάντα ουσιαστικό αποτέλεσμα ενημέρωσης, την έφεραν πολύ γρήγορα πρώτη στην προτίμηση των αναγνωστών και γρήγορα εξελίχθηκε σε Εφημερίδα Γνώμης και όχι μόνον για την Περιφέρεια στην οποία κυκλοφορούσε.

=Επι είκοσι έξι (26) χρόνια, στηρίζει τον Απόδημο Ελληνισμό, χωρίς καμία-ούτε την παραμικρή- διακοπή

. =Επί είκοσι έξι ολόκληρα χρόνια, προβάλλει με αίσθηση καθήκοντος κάθε ξεχωριστό, έντιμο και υπεύθυνο Πολιτικό της Πολιτικής Σκηνής. Στις σελίδες της, θα βρείτε ακόμα και σήμερα μόνο άξιες και χρήσιμες Πολιτικές Προσωπικότητες αλλά και ενημέρωση από κάθε Κόμμα της Ελληνικής Βουλής. Η «ΠΟΛΙΤΙΚΗ» ουδέποτε διαχώρησε τους αναγνώστες της ανάλογα με τα πολιτικά τους πιστεύω. Επραττε το καθήκον της, ενημερώνοντας όλους τους Ελληνες, ως όφειλε.

=Επί είκοσι έξι ολόκληρα χρόνια, δίνει βήμα στους αδέσμευτους, τους επιτυχημένους, τους γνώστες και θιασώτες της Αλήθειας. Στηρίζει τον Θεσμό της Ελληνικής Οικογένειας, την Παιδεία, την Ελληνική Ιστορία, προβάλλει με όλες της τις δυνάμεις τους Αδελφούς μας απανταχού της Γης, ενημερώνει για τα επιτεύγματα της Επιστήμης, της Επιχειρηματικότητας και πολλά άλλα που πολύ καλά γνωρίζουν οι Αναγνώστες της.

=Επί είκοσι έξι ολόκληρα χρόνια, ο απλός δημότης–πολίτης, φιλοξενείται στις σελίδες της με μόνη προϋπόθεση την ειλικρινή και αντικειμενική γραφή και την ελεύθερη Γνώμη, η οποία ΟΥΔΕΠΟΤΕ λογοκρίθηκε.

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ «ΠΟΛΙΤΙΚΗ», είναι ένα βήμα Ισονομίας και Ισοπολιτείας, έννοιες απόλυτα επιθυμητές, ιδιαιτέρως στις ημέρες μας. Είναι ο δικτυακός τόπος της έκφρασης του πολίτη και της εποικοδομητικής κριτικής, μακριά από κάθε στήριξη αφού ΟΥΔΕΠΟΤΕ ετύγχανε οικονομικής υποστήριξης από Δήμους, Κυβερνήσεις ή όποιους άλλους Δημόσιους ή Ιδιωτικούς Φορείς, δεν είχε ΠΟΤΕ χορηγούς, ή οποιασδήποτε μορφής υποστηρικτές. Απολαμβάνει όμως Διεθνούς σεβασμού αφού φιλοξενεί ενημέρωση από αρκετά ξένα Κράτη πράγμα που της περιποιεί βεβαίως, μέγιστη τιμή.

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ «ΠΟΛΙΤΙΚΗ» διαγράφει απο την γέννησή της μια αξιοζήλευτη πορεία και απέκτησε εξ αιτίας αυτού,ΜΕΓΙΣΤΗ αναγνωσιμότητα. Η Εφημερίδα «ΠΟΛΙΤΙΚΗ» κέρδισε την αποδοχή και τον σεβασμό που της ανήκει, με «εξετάσεις» εικοσι έξι ολόκληρων ετών, με συνεχείς αιματηρούς αγώνες κατά της τοπικής διαπλοκής, με αγώνα επιβίωσης σε πολύ δύσκολους καιρούς, με Εντιμότητα, αίσθηση Καθήκοντος και Ευθύνης.

ΕΙΚΟΣΙ EΞΙ ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΡΟΝΙΑ "ΠΟΛΙΤΙΚΗ"!! 2000-2026

ΕΙΚΟΣΙ EΞΙ ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΡΟΝΙΑ "ΠΟΛΙΤΙΚΗ"!! 2000-2026
ΕΙΚΟΣΙ ΕΞΙ ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΡΟΝΙΑ "ΠΟΛΙΤΙΚΗ"!! 2000-2026