Hangry bacteria in your gut microbiome are linked to chronic disease – feeding them what they need could lead to happier cells and a healthier body
In this interesting article, Christopher Damman, Associate Professor of Gastroenterology at the University of Washington, discusses the relationship between chronic disease and microorganisms in your gut microbiome.......
read more:
"Christopher Damman , Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον
Οι χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με τη διατροφή έχουν φτάσει σε κρίσιμο σημείο στις ΗΠΑ
Σχεδόν ο μισός πληθυσμός έχει προδιαβήτη ή διαβήτη . Πάνω από το 40% είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι . Ένας στους εννέα ανθρώπους άνω των 65 ετών πάσχει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η ανάπτυξη της οποίας οι ερευνητές διερευνούν τον πιθανό ρόλο της διατροφής . Η κακή διατροφή συνδέεται επίσης με κακή ψυχική υγεία , καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο . Ήταν υπεύθυνος για σχεδόν 1 στους 5 θανάτους στις ΗΠΑ και αντιπροσώπευε πάνω από 140 δισεκατομμύρια δολάρια στις δαπάνες για την υγειονομική περίθαλψη των ΗΠΑ το 2016.
Αν και η αμερικανική μέση γίνεται μεγαλύτερη, η έρευνα δείχνει ότι το μικροβίωμα του εντέρου - τα βακτήρια που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα - και τα τμήματα παραγωγής ενέργειας των κυττάρων, τα μιτοχόνδρια, παραμένουν πεινασμένα για θρεπτικά συστατικά που λείπουν από την αμερικανική διατροφή.
Είμαι γιατρός επιστήμονας και γαστρεντερολόγος που έχει περάσει πάνω από 20 χρόνια μελετώντας πώς τα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν το μικροβίωμα του εντέρου και την υγεία ολόκληρου του σώματος. Η υπερεπεξεργασμένη τροφή που αποτελεί ένα αυξανόμενο μέρος της αμερικανικής διατροφής έχει αφαιρέσει ζωτικά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Η προσθήκη αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι σημαντική για την υγεία εν μέρει τροφοδοτώντας το μικροβίωμα και τα μιτοχόνδρια που μετατρέπουν την τροφή σε καύσιμο.
Η υγεία σας είναι αυτό που τρώτε....
"Christopher Damman , Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον
Οι χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με τη διατροφή έχουν φτάσει σε κρίσιμο σημείο στις ΗΠΑ
Σχεδόν ο μισός πληθυσμός έχει προδιαβήτη ή διαβήτη . Πάνω από το 40% είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι . Ένας στους εννέα ανθρώπους άνω των 65 ετών πάσχει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η ανάπτυξη της οποίας οι ερευνητές διερευνούν τον πιθανό ρόλο της διατροφής . Η κακή διατροφή συνδέεται επίσης με κακή ψυχική υγεία , καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο . Ήταν υπεύθυνος για σχεδόν 1 στους 5 θανάτους στις ΗΠΑ και αντιπροσώπευε πάνω από 140 δισεκατομμύρια δολάρια στις δαπάνες για την υγειονομική περίθαλψη των ΗΠΑ το 2016.
Αν και η αμερικανική μέση γίνεται μεγαλύτερη, η έρευνα δείχνει ότι το μικροβίωμα του εντέρου - τα βακτήρια που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα - και τα τμήματα παραγωγής ενέργειας των κυττάρων, τα μιτοχόνδρια, παραμένουν πεινασμένα για θρεπτικά συστατικά που λείπουν από την αμερικανική διατροφή.
Είμαι γιατρός επιστήμονας και γαστρεντερολόγος που έχει περάσει πάνω από 20 χρόνια μελετώντας πώς τα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν το μικροβίωμα του εντέρου και την υγεία ολόκληρου του σώματος. Η υπερεπεξεργασμένη τροφή που αποτελεί ένα αυξανόμενο μέρος της αμερικανικής διατροφής έχει αφαιρέσει ζωτικά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Η προσθήκη αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι σημαντική για την υγεία εν μέρει τροφοδοτώντας το μικροβίωμα και τα μιτοχόνδρια που μετατρέπουν την τροφή σε καύσιμο.
Η υγεία σας είναι αυτό που τρώτε....
Αναγνώσατε πατώντας εδώ:
