European Environment Agency's Newsletter

European Environment Agency
Kongens Nytorv 6
1050 Copenhagen K
Denmark
Phone: +45 3336 7100
Website: www.eea.europa.eu

 

 

Your quarterly update on Europe's Environment

European Environment Agency's Newsletter, Issue 01/2022

 

Solidarity in Europe in times of war

"Wars bring imminent destruction and loss. The loss created by this war is not only measured in loss of life or property. To those impacted, it is the loss of loved ones, family and friends, which can never be replaced. Losing the sense of a safe home and trust in the other side is equally hard to mend. What is destroyed in a matter of seconds can take decades to rebuild."

Hans Bruyninckx, EEA Executive Director

Read the editorial

 

Interview with an EEA expert

How does Europe get to zero pollution?

"The level of ambition set out in the Zero Pollution Action Plan is indeed very high and some might question the possibility of achieving zero pollution. However, setting the bar high in this manner provides a clear vision that we need a more systemic change and a more integrated approach to addressing pollution and its impacts."

Interview with Ian Marnane, EEA expert on environment, health and well-being 

Read the interview

 

In the spotlight

 

EEA briefing

Economic losses from weather and climate-related extremes in Europe reached around half a trillion euros over past 40 years

Extreme weather events like storms, heatwaves and flooding accounted for economic losses of around half a trillion euros over the past 40 years and led to between 85 000 and 145 000 human fatalities across Europe. Less than one-third of these losses were insured, according to a European Environment Agency (EEA) analysis of economic losses and fatalities from weather and climate-related events.

 

Read more

 

Latest indicators & datasets

Air quality

 

Dataset on Air Quality Health Risk Assessments (NUTS3).

Biodiversity

 

Indicators on Natura 2000 sites designated under the EU Habitats and Birds Directives, drought impact on ecosystems in Europe and impact of land use on vegetation productivity in Europe.

Climate change

Datasets on greenhouse gas emissions under the Effort Sharing Decision (ESD). areas burnt by wildfires.

Circular economy

Dataset on circular economy with new emerging data streams

Transport & noise

Indicator on use of renewable energy for transport in Europe.

 

Upcoming events

 

EEA Ask an expert - How green are European cities? And who benefits 16 March 2022, 13.30-14.00 CET, online

EEA experts will answer live questions and discuss the benefits of access to green spaces in Europe. Please see the event page or check our social media channels. 

The green and digital transitions: how can the EU deliver on its promises? - 16 March 2022, online

The European Environment Agency (EEA), the European Trade Union Institute (ETUI) and the European Social Observatory (OSE) are happy to invite you to a second webinar for the launch of the 22nd edition of ‘Social policy in the European Union: state of play’. Please see the event and registration page for more information. 

European Green Week - 30 May - 5 June 2022, Belgium and online

This year's edition focuses on the European Green Deal - the EU’s sustainable and transformative growth strategy for a resource-efficient and climate-neutral Europe by 2050. The EEA will take present its work. Please see the official website for more information. 

Stockholm+50 - 2-3 June 2022, Sweden and online

Under the theme “Stockholm+50: a healthy planet for the prosperity of all – our responsibility, our opportunity,” this high-level meeting will follow months of consultations and discussions with individuals, communities, organizations and governments around the world. Please see the official website for more information. 

ONE - health, environment, society - Conference  - 21-24 June 2022, Belgium and online

The four-day conference, to be held in Brussels and online, will focus on food and feed safety within the broader perspective of sustainable food systems. Updates on the programme will be shared on the event website. 

 

In case you missed - EEA news since December

 

Emissions from road traffic and domestic heating behind breaches of EU air quality standards across Europe

Read more

Circular business models and smarter design can reduce environment and climate impacts from textiles

Read more

Europe's environmental taxes in decline, despite potentially crucial role

Read more

How green are European cities? Green space key to well-being – but access varies

Read more

What lessons does Covid-19 offer for sustainability?

Read more

EU ETS emissions continued to decline during the Covid-19 pandemic

Read more

European Economic and Social Committee,update

 

Save the date! Réservez la date! Version FR en dessous Dear Madam/Sir,   The European Economic and Social Committee (EESC) will organise a major conference on "Tackling energy poverty at the heart of the ecological and energy transition", organised with the support of the French Presidency of the EU, to be held on 21 April 2021 from 9.30 a.m. to 4 p.m.   The conference will put the focus on how to tackle energy poverty in the perspective of a socially fair and just transition towards a climate-neutral Union by 2050 also taking into account the consequences of the situation in Ukraine. This conference aims to contribute to the ongoing discussion on how to best tackle this major social problem exacerbated by the current energy crisis and to ensure civil society views are taken into account.   The programme of the conference and registration details will follow soon.

Madame, Monsieur,   Le Comité économique et social européen (CESE) organise, avec le soutien de la Présidence française de l'UE, une grande conférence sur "Lutter contre la précarité énergétique au cœur de la transition écologique et énergétique", qui se tiendra le 21 avril 2021 de 9h30 à 16h.  La conférence mettra l'accent sur la manière de lutter contre la précarité énergétique dans la perspective d'une transition socialement équitable et juste vers une Union climatiquement neutre d'ici 2050 en prenant en compte les conséquences de la situation en Ukraine. Cette conférence vise à contribuer à la discussion en cours sur la meilleure façon de s'attaquer à ce problème social majeur exacerbé par la crise énergétique actuelle et à garantir la prise en compte des points de vue de la société civile.  Le programme de la conférence et les modalités d'inscription suivront prochainement.

"ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ" ενημέρωση

Αθήνα, 15 Μαρτίου 2022

Διεξαγωγή Προσυνεδρίων και Προσυνεδριακών Συζητήσεων

Ενόψει του 14ου Τακτικού Συνεδρίου της Νέας Δημοκρατίας, το οποίο πρόκειται να λάβει χώρα στις 6, 7 και 8 Μαΐου στην Αθήνα, θα πραγματοποιηθούν δύο προσυνέδρια:

- Το Σάββατο 2 Απριλίου στη Θεσσαλονίκη με θεματικές ενότητες:

Α) Καθημερινότητα πολιτών, Μειώσεις Φόρων, Επενδύσεις και Νέες Δουλειές.

Β) Τα μεγάλα έργα υποδομής που αλλάζουν την εικόνα της χώρας.

- Το Σάββατο 16 Απριλίου στο Ηράκλειο Κρήτης με θεματικές ενότητες:

Α) Τουρισμός & Ναυτιλία

Β) Πρωτογενής Τομέας Παραγωγής

Επιπλέον θα πραγματοποιηθούν και τρεις προσυνεδριακές συζητήσεις εντός Αττικής:

- Στις 29 Μαρτίου στο Αιγάλεω με θέμα τις Μεταρρυθμίσεις στο εκπαιδευτικό σύστημα

- Στις 11 Απριλίου στο Χαλάνδρι με θέμα «Ψηφιακή Επανάσταση – Κράτος φιλικό προς τους πολίτες»

- Στις 18 Απριλίου στη Νίκαια με θέμα «Κοινωνική Πολιτική & Ισότητα»


Μετά το 14ο Τακτικό Συνέδριο της Νέας Δημοκρατίας, ο διάλογος με τα μέλη και τις Οργανώσεις του κόμματος θα συνεχιστεί με την διοργάνωση μετασυνεδριακών συζητήσεων σε όλη την χώρα.
Λεπτομέρειες για τον χώρο και τις ακριβείς ώρες των προσυνεδρίων θα γίνουν γνωστές με νεότερες ανακοινώσεις.

Αθήνα, 15 Μαρτίου 2022



Επίσκεψη της Νέας Δημοκρατίας στον Δήμο Καλλιθέας


Στο πλαίσιο των επισκέψεων που πραγματοποιεί η Νέα Δημοκρατία σε Δήμους της Αττικής, ο Γραμματέας της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας Παύλος Μαρινάκης συνοδευόμενος από το Γραμματέα Οργανωτικού Στέλιο Κονταδάκη, την Υφυπουργό Μετανάστευσης και Ασύλου Σοφία Βούλτεψη, τον Εκπρόσωπο Τύπου της Νέας Δημοκρατίας Τάσο Γαϊτάνη, τους βουλευτές του Νοτίου Τομέα Αθηνών Κωνσταντίνο Κυρανάκη, Διονύση Χατζηδάκη, Άννα Καραμανλή, Γιάννη Καλλιάνο, Βασίλη Σπανάκη, τον πρόεδρο της ΔΕΕΠ Νοτίου Τομέα Μίλτο Μπαντή και τον πρόεδρο της ΔΗΜΤΟ Καλλιθέας Σταύρο Ζάκα βρέθηκαν στον Δήμο Καλλιθέας.

Η επίσκεψη ξεκίνησε από την Σιβιτανίδειο Δημόσια Σχολή Τεχνών και Επαγγελμάτων, η οποία λειτουργεί εδώ και 95 χρόνια και αποτελεί ένα πολύ μεγάλο πρότυπο σχολικό συγκρότημα, με πρότυπες εργαστηριακές εγκαταστάσεις και σημαντικές διεθνείς συνεργασίες, Συμπεριλαμβάνει 4 ΕΠΑΛ, ένα ΙΙΕΚ και ένα ΚΕΔΙΒΙΜ, ενώ οι σπουδαστές, οι οποίοι διδάσκονται σε πραγματικές συνθήκες βιομηχανίας, έχουν άμεση απορρόφηση σε θέσεις εργασίας.

COUNCIL OF THE EUROPEAN UNION latest

 

Library blog Wednesday 16 March 2022

● General Secretariat of the Council   Think Tank reports on the invasion of Ukraine   Just over three weeks since the invasion of Ukraine, think tanks analyse the unprecedented shift in global geopolitics and the positions of various countries; the EU response, including possible and proposed changes in foreign, security or defence policies; the growing humanitarian crisis and activation of the EU’s temporary protection mechanism in the face of the large-scale displacement of civilians; and they assess the implications of the EU’s dependence on Russian gas, the economic and financial sanctions against Russia, and the economic impact of the war, including in relation to agricultural production.

Meetings Tuesday 15 March 2022

● Council of the EU 15/03/2022 19:02 | MEETING | Main results - Informal video conference of health ministers, 15 March 2022 Health ministers met virtually to discuss a coordinated response of the EU to the health consequences of the war in Ukraine. Informal video conference of health ministers, 15 March 2022 Main results Health ministers met for an informal video conference to agree on a coordinated and inclusive EU response to the health consequences of the war in Ukraine. The unprecedented reception of refugees and displaced persons, the medical evacuation and the care of war-wounded persons and people suffering from chronic diseases will have a significant impact on the member states, in particular on their health systems and, in the first instance, on the countries bordering Ukraine. Health ministers recalled the right of access to healthcare guaranteed by the Temporary Protection Directive. Full implementation of these rights is all the more important for these people given the effects of war on their mental and physical health. Some of them have been injured or suffer from chronic or severe diseases. Ministers referred to actions in the different countries by public authorities, health institutions, health professionals and organised civil society that will allow for emergency or longer-term responses. It is in this context that health ministers have considered how to ensure the medical care of these people and to prepare, from today, for responses to this unprecedented health and human challenge. Ministers welcomed the establishment of the EU solidarity mechanism to facilitate medical evacuations of persons in need of specialised hospital treatment and care. Ministers also agreed in particular on the need to give priority to sick children in the medical evacuation of refugees by ensuring that they remain surrounded by their families, to update in real time the reception capacities for acute care of refugees in order to ensure continuity of care, to consider the means of transport of persons requiring medical evacuation in order to meet needs based on the scale of the situation and to consider the deployment of temporary hospitals in Poland to facilitate the evacuation of patients according to their pathologies. Europe stands by the millions of Ukrainian refugees. The European Union has guaranteed them a right of access to healthcare. We need to coordinate our actions and set up operations to treat, in particular, chronic and seriously ill people, who can count on our solidarity. But EU member states will also support each other to ensure that health systems can cope with these challenges.Olivier Véran, French Minister for Solidarity and Health

Council of the EU:Russia’s military aggression against Ukraine: fourth EU package of sectoral and individual measures

 

Press material Tuesday 15 March 2022

● Council of the EU   15/03/2022 08:52 | Press release | Russia’s military aggression against Ukraine: fourth EU package of sectoral and individual measures   Following up on the informal meeting of the EU heads of state and government on 10-11 March, the Council today decided to impose a fourth package of economic and individual sanctions in respect of Russia’s military aggression against Ukraine. "As President Putin’s war against Ukrainian people continues, so does our resolve to support Ukraine and cripple the financing of Kremlin’s war machinery. This fourth package of sanctions is another major blow to the economic and logistic base upon which Russia relies on to carry out the invasion of Ukraine. The aim of the sanctions is that President Putin stops this inhuman and senseless war." Josep Borrell, High Representative for Foreign Affairs and Security Policy The Council decided in particular to: prohibit all transactions with certain state-owned enterprises, prohibit the provision of any credit rating services, as well as access to any subscription services in relation to credit rating activities, to any Russian person or entity, expand the list of persons connected to Russia’s defence and industrial base, on whom tighter export restrictions are imposed regarding dual-use goods and goods and technology which might contribute to Russia’s technological enhancement of its defence and security sector, prohibit new investments in the Russian energy sector, as well as a to introduce a comprehensive export restriction on equipment, technology and services for the energy industry, introduce further trade restrictions concerning iron and steel, as well as luxury goods. Furthermore, the Council decided sanction key oligarchs, lobbyist and propagandists pushing the Kremlin’s narrative on the situation in Ukraine as well as key companies in the aviation, military and dual use, shipbuilding and machine building sectors. Statement in the WTO context Separately, the Council gave a green light to the Commission to join, on behalf of the EU, a plurilateral statement on aggression by the Russian Federation against Ukraine with the support of Belarus, that is expected to be issued in the context of the World Trade Organization (WTO). Like other WTO Members that are to co-sponsor that statement, the EU confirms its readiness to take any actions that are considered necessary to protect our essential security interests. These may include actions in support of Ukraine, or actions to suspend concessions or other obligations with respect to the Russian Federation, such as the suspension of most-favoured-nation treatment to products and services of the Russian Federation. Furthermore, in light of Belarus’ material support to the actions of the Russian Federation, the EU considers that its WTO accession process is to be suspended. Russia’s unprovoked and unjustified military aggression against Ukraine grossly violates international law and the principles of the UN Charter and undermines European and global security and stability. It is inflicting unspeakable suffering on the Ukrainian population. Russia, and its accomplice Belarus, bear full responsibility for this war of aggression and those responsible will be held to account for their crimes, including for indiscriminately targeting civilians and civilian objects. The European Union demands that Russia ceases its military action and withdraws all forces and military equipment from the entire territory of Ukraine immediately and unconditionally, and fully respects Ukraine’s territorial integrity, sovereignty and independence within its internationally recognised borders. The relevant legal acts will soon be published in the Official Journal. EU restrictive measures in response to the crisis in Ukraine (background information) Statement of the heads of state or government, meeting in Versailles, on the Russian military aggression against Ukraine, 10 March 2022 European Council conclusions, 24 February 2022 Ukraine: Declaration by the High Representative on behalf of the European Union on the invasion of Ukraine by armed forces of the Russian Federation, 24 February 2022

Πώς εφαρμόζετε την διαλείπουσα νηστεία

 https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-einai-i-endiamesi-nisteia-me-apla-logia-ti-sas-prosferei/49133

.............
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην βελτίωση της μεταβολικής υγείας και στην προστασία από ασθένειες, όπως το κρυολόγημα.

Η ενδιάμεση νηστεία είναι ένας τρόπος διατροφής, όπου μπορείτε να ακολουθείτε διατροφικούς κύκλους μεταξύ των περιόδων πρόσληψης τροφής και νηστείας. Δεν επηρεάζει το είδος των τροφών που καταναλώνετε, αλλά μόνο το αν και πότε θα μπορείτε να φάτε ό,τι θέλετε.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για να εφαρμόσετε τη διαλείπουσα νηστεία, οι οποίες χωρίζουν την ημέρα ή την εβδομάδα σε επιμέρους χρονικές περιόδους πρόσληψης τροφής και νηστείας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν έστω και άθελά τους αυτή την τεχνική, αφού θεωρητικά “νηστεύουν” κάθε φορά που κοιμούνται. Έτσι, ως συνολική μέθοδος διατροφής, η ενδιάμεση νηστεία μπορεί να είναι πραγματικά κάτι τόσο απλό, όσο το να επεκτείνετε τις περιόδους της ημέρας που “νηστεύετε”.


Μπορείτε να το κάνετε αυτό παρακάμπτοντας το πρωινό και τρώγοντας το πρώτο σας γεύμα το μεσημέρι και το τελευταίο γεύμα σας μέχρι τις 8 το βράδυ το πολύ. Έτσι θα είστε επί της ουσίας σε κατάσταση νηστείας για 16 ώρες κάθε μέρα, και θα περιορίζετε το φαγητό σας σε ένα διατροφικό παράθυρο 8 ωρών. Αυτή είναι η πιο δημοφιλής μορφή διαλείπουσας (ενδιάμεσης) νηστείας, γνωστή και ως μέθοδος 16/8.

Η ενδιάμεση νηστεία είναι κάτι αρκετά εύκολο να εφαρμοστεί. Πολλοί άνθρωποι που την ακολουθούν αναφέρουν ότι αισθάνονται καλύτερα και έχουν περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Η πείνα δεν αποτελεί συνήθως σημαντικό πρόβλημα, εκτός από τις πρώτες ημέρες, μέχρι το σώμα σας να συνηθίσει να μην λαμβάνει τροφή για πιο μεγάλες χρονικές περιόδους.

Η βασική αρχή είναι μία: απαγορεύεται κάθε τροφή κατά τη διάρκεια της περιόδου της νηστείας, αλλά μπορείτε να πιείτε νερό, καφέ, τσάι και άλλα μη-θερμιδικά ποτά.

Ορισμένες μορφές της διακοπτόμενης νηστείας επιτρέπουν μικρές ποσότητες τροφών με λίγες θερμίδες κατά τη διάρκεια της περιόδου νηστείας. Η λήψη συμπληρωμάτων επιτρέπεται γενικώς τις ώρες της νηστείας, εφόσον δεν υπάρχουν θερμίδες σε αυτές....

Αναγνώσατε πατώντας εδώ:

https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-einai-i-endiamesi-nisteia-me-apla-logia-ti-sas-prosferei/49133/

https://www.hopkinsmedicine.org:"Intermittent Fasting: What is it, and how does it work?"

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work

Intermittent Fasting: What is it, and how does it work?

Intermittent fasting is an eating plan that switches between fasting and eating on a regular schedule. Research shows that intermittent fasting is a way to manage your weight and prevent — or even reverse — some forms of disease. But how do you do it? And is it safe

What is intermittent fasting?

Many diets focus on what to eat, but intermittent fasting is all about when you eat.

With intermittent fasting, you only eat during a specific time. Fasting for a certain number of hours each day or eating just one meal a couple days a week, can help your body burn fat. And scientific evidence points to some health benefits, as well.

Johns Hopkins neuroscientist Mark Mattson, has studied intermittent fasting for 25 years. He says that our bodies have evolved to be able to go without food for many hours, or even several days or longer. In prehistoric times, before humans learned to farm, they were hunters and gatherers who evolved to survive — and thrive — for long periods without eating. They had to: It took a lot of time and energy to hunt game and gather nuts and berries.

Even 50 years ago, it was easier to maintain a healthy weight. Johns Hopkins dietitian Christie Williams, M.S., R.D.N., explains: “There were no computers, and TV shows turned off at 11 p.m.; people stopped eating because they went to bed. Portions were much smaller. More people worked and played outside and, in general, got more exercise.”

Nowadays, TV, the internet and other entertainment are available 24/7. We stay awake for longer hours to catch our favorite shows, play games and chat online. We’re sitting and snacking all day — and most of the night.”

Extra calories and less activity can mean a higher risk of obesity, type 2 diabetes, heart disease and other illnesses. Scientific studies are showing that intermittent fasting may help reverse these trends.

How does intermittent fasting work?

There are several different ways to do intermittent fasting, but they are all based on choosing regular time periods to eat and fast. For instance, you might try eating only during an eight-hour period each day and fast for the remainder. Or you might choose to eat only one meal a day two days a week. There are many different intermittent fasting schedules.

Mattson says that after hours without food, the body exhausts its sugar stores and starts burning fat. He refers to this as metabolic switching.

“Intermittent fasting contrasts with the normal eating pattern for most Americans, who eat throughout their waking hours,” Mattson says. “If someone is eating three meals a day, plus snacks, and they’re not exercising, then every time they eat, they’re running on those calories and not burning their fat stores.”

Intermittent fasting works by prolonging the period when your body has burned through the calories consumed during your last meal and begins burning fat.

Intermittent Fasting Plans

Η επίσημη απάντηση της Ευρωπαϊκής Τράπεζας Επενδύσεων σχετικά με την χρηματοδότηση νέων εγκαταστάσεων στο Γραμματικό

 

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΔΗΜΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ Η επίσημη απάντηση της Ευρωπαϊκής Τράπεζας Επενδύσεων σχετικά με την χρηματοδότηση νέων εγκαταστάσεων στο Γραμματικό Η Δημοτική μας Αρχή, ευρισκόμενη σε διαρκή παρακολούθηση των ενεργειών για την ΟΕΔΑ Γραμματικού και την εφαρμογή του ΠΕΣΔΑ, μετά και από τις δύο προσφυγές στο ΣτΕ για τους περιβαλλοντικούς όρους και τη διαδικασία δημοπράτησης των έργων, συνεχίζοντας με κάθε μέσο τον αγώνα κατά της υποβάθμισης του Δήμου Μαραθώνος, απέστειλε από τις 18.02.2022 σχετική επιστολή αρχικά στην Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων (JASPERS–EIB), καθώς και στο Ευρωκοινοβούλιο και στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή για το ζήτημα της χρηματοδότησης νέων εγκαταστάσεων στο Γραμματικό, δηλώνοντας ξεκάθαρα για μια ακόμη φορά την αντίθεσή της για το περιβαλλοντικό έγκλημα που επιχειρείται να συντελεστεί στον τόπο μας. Σήμερα, 14.03.2022, λάβαμε την απάντηση από την Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων (JASPERS-ΕΤΕ), όπου μεταξύ άλλων, αναφέρονται τα εξής: Στην Περιφέρεια Αττικής η JASPERS-ΕΤΕ εμπλέκεται στην προετοιμασία των δύο σχεδιαζόμενων εγκαταστάσεων διαχείρισης στερεών αποβλήτων στο Σχιστό και στον Κεντρικό Τομέα, ενώ έως σήμερα δεν έχει εμπλοκή σε οποιοδήποτε έργο διαχείρισης στερεών αποβλήτων στο Δήμο Μαραθώνος. Για τις δύο σχεδιαζόμενες εγκαταστάσεις (ΜΕΑ και ΜΕΒΑ) στο Γραμματικό, οι Ελληνικές Αρχές δεν έχουν αιτηθεί στην JASPERS-ΕΤΕ για την αξιολόγηση των σχεδίων αυτών. Η JASPERS-ΕΤΕ συμφωνεί με την επιστολή σας, ότι κάθε κατασκευή εγκαταστάσεων διαχείρισης αποβλήτων, στο Μαραθώνα ή οπουδήποτε αλλού στην Ευρωπαϊκή Ένωση, θα πρέπει να συμμορφώνεται με τους κανόνες και τις διαδικασίες της ΕΕ, συμπεριλαμβανομένης της προετοιμασίας τους βάσει δημόσιας διαβούλευσης και προηγούμενης έγκρισης μελέτης περιβαλλοντικών επιπτώσεων. Στο marathon.gr η επιστολή που έστειλε ο Δήμαρχος Μαραθώνος κ. Στέργιος Τσίρκας στις 18 Φεβρουαρίου 2022 και η επιστολή απάντησης της Ευρωπαϊκής Τράπεζας Επενδύσεων που ελήφθη στις 14 Μαρτίου 2022.